Nem fáj, csak érzem, hogy feszül, meg van dagadva.
Betettem a jégzselét a hűtőbe, 3-at, hogy lehessen cserélgetni. 
Fekete nadálytő krém+fásli, nekem ez szokott segíteni.
4 Likes
Az az amitől a lila foltok is hamarabb felszívódnak ugye?
1 Likes
Igen, én is használom Állandó lakó ő is, mert folyton lila foltos vagyok, természetesen ismeretlen okokból 
2 Likes
Végül tegnap nem jutottam el a patikába, de a hideg jégzselés borogatás és az ibuprofén már sokat segített.
5 Likes
Igen. Az érzékeny női bőr nagy barátja.
2 Likes
Ilyen egyszerű volna? 
2 Likes
Huh, biztos a lökhajtásos közlekedés 
főzelék, tojás, szója 
7 Likes
Kimaradt a bab … 
2 Likes
Ígértem a cékla-szelfit, tegnap megcsináltam, de annyira kancsal lettem az összesen, hogy végül is úgy döntöttem, beanonimizálom, az sosem árt végül is az izzadság a lényeg a képen 
Szóval, hajrá! Küldjétek a bizonyítékaitokat Ti is!
12 Likes
Egye fene, teszek fel én is, igaz nem most, hanem egy hónapja készült. Ma pihenőnapom van pont 
14 Likes
Az idő 40 perc, 16 km. Egy hete nem tekertem, éreztem is.
A fejemet inkább hagyjuk.
8 Likes
15km, 8 fokozatból 3.-on. Ez most fájt.
8 Likes
2 Likes
@Fiorentina Hmm :D, ki kell próbálnom valami hasonlót 
. Igaz csak 2-3 kg-tól kellene megszabadulnom, de nekem fontos lenne, mert eddig nem nagyon megy :/.
1 Likes
Hasonló cipőben járok, 3 kg mehetne, de ha 5 lenne, sem bánnám! Csak ne szeretném annyira a finom ételeket! Ma kínaiba megyünk szülinapi ebédre, alig várom a 12.30-at… Na ez az én hozzáállásom! 
5 Likes
8 Likes
Én tegnap sódert lapátoltam a párommal, ha az is számít :D. 16 talicskányit sikerült megtöltenem :).
6 Likes
Húha, azt nem semmi, simán ér egy edzést.
2 Likes
A mai nap jó híre: nem tudom, hogy mennyi ideje, de pár év biztosan volt. Mindenesetre a mai mérlegelésen kilóim száma évek óta először 2 jegyűre csökkent! 
Ez 9,5 kg mínuszt jelent. Bő két és fél hónap alatt, szerintem ez az ütem belefér, nem olyan túl gyors, ugye?
25 Likes