Ajánlást kérek!

[Luiselotte]

Nekem annó amikor a legdurvább állapotok voltak akkor a Merz drazsé + Helia D regenero fújós fejbőr tonik volt ami megállította a dolgot, a Heliaból sampont is vettem.
Aztán rátaláltam a Lee Stafford termékcsaládra Hair Growt a neve és azóta csak azt használom, a fejbőr maszkot és a sampont heti 1x-2x.

Teljesen átérzem a rémületet, a hajkefét cseréld le fésűre és nagyon óvatosan a végétől felfelé haladva bontogatva fésülködj. Próbáld meg napközben nem piszkálni,nem tapogatni. Nekem ezek a trükkök is sokat segítettek, a kefében rengeteg hajam maradt, a piszkálástól meg tört a vége.

[umpalumpa]

Ha van lehetőséged egy labort csináltatni, akkor a vasat és a pajzsmirigy értékeket megnézetni, esetleg? Mintha említetted volna, hogy a pajzsmirigy részen valami nem teljesen működik jól, de lehet, hogy rosszul emlékszem?

[koalace]

Köszönöm szépen, utána nézek ezeknek a termékeknek, szoptatás alatt használhatók e. Köszönöm szépen a tanácsokat is!

[koalace]

Igen, autoimmun pajzsmirigy alulműködésem van. Voltam endokrinológusnal 1.5 hónapja, volt laborom is. Az értékeim nem lettek tökéletesek, de alapvetően túl rosszak sem.
Várandósság alatt is végig nyomon volt követve a vérkép.

Endokrinológus is azt mondta, hogy ez a hajhullás hormonális szülés után, és tulajdonképpen elkerülhetetlen.

Az egész várandósságomat, a vizsgálatokat, a szülést jól bírtam minden tekintetben. (kivéve gátmetszés után, kellett a 6 hét a regenerálódáshoz). Ez a hajhullás viszont most betesz, leginkább lelkileg zavar… Amúgy se vagyok top formában…

[umpalumpa]

Megértem, hogy szar érzés. Nem tudod mikor áll le, jön rendbe. Ahogy fentebb írták a Lányok, mindenképp le fog állni, “csak” pár hónap kell.
Az se segít, hogy biztos szoptatsz, krvára fáradt vagy, alig eszel vagy keveset és nem tudsz odafigyelni rá rendesen. Nem vagy hibás, törvényszerű folymat.

AI barátom aszongya:

A szülés utáni hajhullás hátterében a természetes hormonális változásokon kívül vashiány és számos egyéb tényező is állhat.
Bár a szülés követő telogén effluvium (a hormonális ingadozás miatti átmeneti hajvesztés) a leggyakoribb ok, teljesen igaza van abban, hogy a szervezet kimerülése és más mikrotápanyagok hiánya is felerősítheti vagy meghosszabbíthatja ezt a folyamatot. [1, 2]
A szülés utáni hajhullás legfőbb nem hormonális okai a következők:

1. Vashiány és vérszegénység

A terhesség alatt a magzat növekedése, majd a szülés során fellépő vérveszteség drasztikusan kiürítheti az anya vastartalékait. A vas elengedhetetlen a hajhagymák oxigénellátásához és a sejtek osztódásához. Ha a ferritin (raktározott vas) szintje alacsony, a szervezet a létfontosságú szervek felé irányítja a vasat, a haj növekedését pedig leállítja. [1, 3]

2. Pajzsmirigyproblémák

A szülést követő egy éven belül kialakulhat úgynevezett postpartum thyroiditis (szülés utáni pajzsmirigy-gyulladás). Ez a betegség kezdetben pajzsmirigy-túlműködést, majd gyakran alulműködést okoz, aminek az egyik vezető és kifejezett tünete a diffúz hajhullás. [4]

3. Egyéb tápanyag- és vitaminhiányok

A szoptatás rendkívül energiaigényes folyamat, amely elszívja a vitaminokat az anya szervezetéből. A haj szempontjából kritikus fontosságú hiányállapotok: [1, 4]

• D-vitamin hiánya
• B-vitaminok (különösen a biotin / B7-vitamin) hiánya
• Cink és szelén alacsony szintje
• Fehérjehiány (ha a kismama a fáradtság miatt nem táplálkozik megfelelően kiegyensúlyozottan) [2]

4. Fizikai és lelki stressz, alváshiány

A szülés maga egy óriási fizikai trauma a testnek, amit a krónikus alváshiány és az újszülött körüli folyamatos aggodalom, stressz követ. A megemelkedett kortizolszint (stresszhormon) bizonyítottan idő előtt nyugalmi fázisba kényszeríti a hajhagymákat. [2]

A pusztán hormonális alapú hajhullás általában a szülés utáni 2–4. hónapban kezdődik, és maximum a baba 6–12 hónapos korára teljesen magától rendeződik. [5, 6]

[aalexaa]

Elhiszem, nekem is nagyon durva volt. Ahogy hozzáértem a hajamhoz, csomókban maradt a kezemben, rendesen beborította a padlót. Akkoriban kivételesen nem a kutya miatt kellett naponta porszívózni Nem volt elég a hajmosás végén kiszedni a hajat a lefolyóból, közben is ki kellett mert nem folyt le a víz Szülés után gyakori, a hormonok okozzák, el fog múlni magától is, a hajad is vissza fog nőni. Az lesz még szép időszak, amikor összevissza állnak a babahajak Nekem frufrut kellett vágatni, annyira sok babahajam volt elöl, hogy úgy néztem ki, mint aki megpróbált magának frufrut vágni, akkor meg már inkább nézzen úgy ki, mintha direkt lenne

[koalace]

Hát, keveset semmiképpen nem eszek. Különben nem tudnék szoptatni. Kisbabám igazi Csöcsfalodásom, hál Istennek.

Fáradt nem igazán vagyok. A Kislányunk angyali kisbaba.

Ezeket a vitaminokat mind szedem, szóval tényleg akkor ez a hajhullás hormonális, és nincs mit tenni, ki kell várni.

Kezdem érteni miért lesz sok gyerekes anyuka rövid hajú…

[Kokapu]

Ha egy jótanácsot mondhatok: nem tudom, mennyire hosszú a hajad, de ha hátra kell fogni, akkor csak hajpántot használj. Én az első terhességnél úgy félig, csak a felső részt fogtam össze hajcsattal, és oldalt nagyon megritkult, ott jobban hullott, mint máshol, gondolom, húzta a csat. Akkor kezdtem el a Varga hajcseppet használni, mert nagyon megijedtem. De végül szépen visszajött ott is a dússága. A második gyereknél már csak hajpántot hordtam, és akkor egyenletesen hullott.

[koalace]

Igen, köszönöm, ez már nekem is eszembe jutott.

[Vicus]

Sziasztok!

Spanyolországban mit érdemes beszerezni?
Azt hiszem sok éve pl tudtam venni patikában tretinoint. Valakinek van onnan valami holy grail?

[Vicus]

Szia! Nemrég én is átéltem ugyanezt, nekem egyébként olyan 6-8 hónapig tartott, most viszont tele vagyok babahajakkal, nem tudom ez neked jó hír-e?!
Amiket én használtam: hirtelen felindulásból vásárolt Varga hajszesz, utána pedig Difeel rozmaringos szérum. Szerettem őket, mert legalább zsíros nem lett a hajam tőlük. De bevallom őszintén, nem használtam őket annyira rendszeresen, szerintem az idő segített. Meg amit a többiek írtak, vashiány is okozhatja stb… én szülés után sokáig szedtem még a vasat (terhesen is kellett).
Egyébként sajnálom, hogy neked is meg kell vele birkóznod, kitartást 🫂

Még eszembe jutott, hogy sokan szebb hajról számolnak be plusz kollagénfogyasztás mellett, ezért azt is vettem (GAL hal), de ha jól tudom tudományosan nem igazolt a hatása.

[umpalumpa]

Nekem a Transparent Lab jut eszembe, te mázlista!

Illetve a Gemini ezt írja:

Ha spanyol patikában jársz, a Retirides nevű krémet kell kérned, ami a helyi márkájú tretinoin (0,025%, 0,05% és 0,1%-os erősségben létezik, ára 20 euró körül mozog). Fontos tudni, hogy a spanyol törvények szigorodása és az időszakos készlethiányok miatt sok gyógyszerész már mereven elzárkózik a recept nélküli kiadástól, így abszolút szerencse kérdése (város és patika válogatja), hogy kiszolgálnak-e. Ha nem adják oda, jó alternatíva lehet a Tazarene gél (tazarotén hatóanyaggal), amely szintén egy erős retinoid, és Spanyolországban hivatalosan is szabadon, recept nélkül megvehető a patikákban.

[Vicus]

Oh köszi a tippeket, tényleg még a Geminit is faggatom majd.

[koalace]

Szia,

köszönöm szépen.
Biotin kapszulát szedek most.
Mintha egy bolhanyit mérsékelődött volna a hajhullás, de basszus hát már érezhetően kevesebb hajam lett, szóval ideje is van ennek…
Végül úgy döntöttem, nem veszek egyebet a hajamra.
GAL kollagénem van itthon, jó hogy mondod, azt akkor inni fogom.
Vasat nem szedek, de Krauterblutot iszok, meg Iron Therapyt is ittam, lehet kevés és kellene több vas.
Remélem visszanő és dúsul a hajam idővel… Van, aki azt mondta, hogy felejtsem el.

[Shaza6]

Sziasztok!

40 éves férfi vagyok, szeretnék kicsit többet törődni az arcbőrömmel, kialakítani egy rutint. Ebben szeretném a segítségeteket kérni.
Eddig nem vittem túlzásba, reggel-este megmostam az arcom hideg vízzel utána ezt használtam:Solanie So Fine Hyaluron Hidratáló Krém Férfiaknak,de ez most elfogyott.
Borotválkozás után pedig ezt: Solanie - So Fine Borotválkozás Utáni Balzsam
A bőröm szerintem normál lehet ,nem szokott száraz vagy zsíros lenni ,de ez öndiagnózis, lehet tévedek.
Tizenévesen sajnos nagyon achnés volt, akkor azt gyógyszerrel kezelték ,most már csak ritkán fordul elő mitesszer, pattanás.Nem tudom számít-e valamit de 5 mm-es borostám,szakállam van.
A natúr,minél kevesebb kemikáliát tartalmazó ,jó minőségű termékek lennének a legjobban, de nem értek hozzá ,meghallgatok minden tanácsot.(a magyar az még jobb lenne,de ez csak tényleg extra kérés)
Eddig életembe kb háromszor voltam kozmetikusnál,de elég feszélyezve éreztem magam, pláne mikor mondta, hogy én vagyok az egyetlen felnőtt férfi aki jár hozzá.
Annyi még, hogy megjelent az első nap folt ,öregségi folt? nem tudom pontosan hogy hívják, még elég apró halvány, ezekre is jó lenne valami.

Előre is köszönöm a segítséget!

[aalexaa]

Nem is tudom, melyik topicba írjam, de elmesélem nektek, hogy jártam, itt talán megértő fülekre találok

Szóval: állandó színezett ajakápoló vadászatban vagyok, de nagyon válogatós vagyok, nehezen találok olyat, ami tökéletes hosszabb távon is. Az elvárásaim: nem túl halvány, de nem is túl sötét, hideg tónusú szín, kellemes, nem zsíros , nem ragadós állag, tükör nélkül felkenhető, viszonylag tartós, szépen kopik, hidratál. Mostanában gyakran használok lip tinteket az ajakápoló alá, a tartósság miatt, ebből is vadászom a megfelelőt.

Ahogy beköszöntött a hűvösebb idő, késztetést éreztem rá, hogy lecseréljem az eddig használt termékeket valami “ősziesebbre”. Körülnéztem a helyi dm kínálatában és a Bourjois Butter Tintek felkeltették az érdeklődésemet. Rákerestem, rémlett hogy már korábban is szemeztem velük, a kis szponzorált insta meg tiktok videók elég meggyőzőek voltak, na mondom a legsötétebb viszonylag hűvös árnyalatnak tűnik, szép őszies bogyós szín, jó lesz ez. Itthon nagy lelkesen elkezdtem felkenni és ahogy megéreztem a szagát, azonnal bevillant, hogy mintha ezt már éreztem volna, olyan ismerős… Bizony, lapult már a szekrény hátuljában egy példány pontosan ugyanebből az árnyalatból, mert ugyanezen gondolatmenet mentén egyszer már megvettem… és mindennél jobban utáltam, azért száműztem a szekrény hátuljába Elnézést mindenkitől, aki szereti, de ez magasan a legrosszabb sminktermék, amivel az utóbbi időben találkoztam: büdös, rossz ízű, folyós és kellemetlen állagú, rettenetesen szárít és a létező legelőnytelenebb ph-pink tintet hagyja maga után. Nem tudom, hogy felejthettem el, hogy már megvettem, biztos a mom brain vagy nem tudom

És akkor a topichoz kapcsolódva lip tint és színezett ajakápoló ajánlásokat szeretnék, kinek mi vált be, mire esküszik?
A Nyx fat oil slick click a következő kiszemeltem, azt esetleg próbáltátok?

[Kokapu]

Jelenlegi abszolút kedvencem a Maybelline Lifter Glaze, szerintem ebben @umpalumpa is megerősíthet. Két színem van belőle.

Illetve én szeretem az Elizabeth Arden ajakápolót is abból is két színem van (a színtelen változat viszont nem jött be).

Lip tintet a Dermacolt próbáltam, felejthető, bár lehet, hogy csak nekem nem való a lip tint.

Nekem is volt már hasonló vásárlásom. Illetve a Bourjois BB krémem egyszer annyira oxidálódós volt, hogy azóta nem is kísérletezem a márkával.

[umpalumpa]

Megerősítem a Maybelline Lifter Glaze imádatot

Jelenleg nem tudok ennél jobbat, főleg hidegebb időre. Ha akarod egy rétegben kened és alig látszik (ha színes) vagy átmész többször és élénkebb lesz, persze a réteg is kicsit érzhetőbb, de nem kötelező 3x átmenni. Abból sok fel is szívódik (nálam). A tokjuk is bírja a strapát, zseb, táska, leesés, nyomorgatás meg se kottyan nekik. Jól össze is kattan.

Sajnos lip tintben nem találtam olyat, ami egyáltalán rajta maradna a számon, ezekkel feladtam a próbálkozást.

[aalexaa]

Köszönöm lányok, négy Maybelline lifter glaze van itthon és nem szeretem az érzetet, amit a számon hagy

[creammaniac]

Ebben a kategóriában nekem bejött a Rare Beauty Soft Pinch Lip Oil stick, a Dream árnyalatú van meg nekem. Szép, mályvás szín. Azt tudnám kifogásolni benne, hogy maszatol felkenéskor, nem szeretem, ha a tubus olyan lesz. Illetve drága.

A másik, amit nagyon szeretek: Clarins Lip Oil Balm. A 01-es színt használom, áttetsző rózsaszínes, isteni gyümölcsös illatú és jól hidratál. Inkább szájfény hatású, nem ragad.

Van még 2 koreai termékem is, azok applikátorosak, imádom, ahogy kopnak a nap folyamán, de szépen megszínezik a szám. Nem tudom fejből a márkát, ajándékba kaptam őket, most épp nincsenek nálam. Szerintem érdemes a koreai sminkeknél körbenézni.